圣女果鷹嘴豆泥色拉
簡(jiǎn)介:
1.玉米注意不要烤糊。
圣女果鷹嘴豆泥色拉 所需材料
- 鷹嘴豆泥:1份
- 圣女果:1cup
- 烤玉米:2根
- 橄欖油:適量
- 鹽和黑胡椒:適量
- 迷迭香:2湯勺
- 百里香:2湯勺
- 蔥碎:適量
- 羅勒葉:適量
步驟詳解
1
首先,做一份鷹嘴豆泥,請(qǐng)參考一下我之前寫的食譜“阿拉伯hummus”。
2
圣女果清洗干凈,對(duì)半切開備用。
3
玉米表面抹一層橄欖油,入200攝氏度烤箱烤12分鐘,取出稍微冷卻后把玉米仁切掉備用。
4
把所有食材放入大碗中混合均勻,根據(jù)自己的口味加入適量的鹽和黑胡椒調(diào)味。
5
擺放在鷹嘴豆泥上,表面再撒一點(diǎn)黑胡椒和橄欖油。
6
放上薄荷葉點(diǎn)綴一下。
7
健康、美味、營(yíng)養(yǎng)的圣女果鷹嘴豆泥色拉就完成了。 Bon appetite.
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