涼拌竹筍黃瓜
簡介:
1、竹筍焯水后用過冷水,口感會更爽脆。
2、調(diào)味料按照自己口味添加。
涼拌竹筍黃瓜 所需材料
- 黃瓜:1根
- 竹筍:100g
- 鹽:適量
- 米醋:適量
- 生抽:適量
- 核桃油:適量
- 辣椒面:適量
- 蒜瓣:1個(gè)
步驟詳解
1
黃瓜洗凈切長條。
2
竹筍去皮洗凈切長條。
3
鍋內(nèi)燒熱水,水開放入竹筍煮3分鐘左右,過冷水。
4
竹筍瀝干水分,和黃瓜放入一個(gè)大的容器里。
5
鍋中加適量油,燒熱后下入蒜片爆香。
6
加一勺辣椒面,攪勻,關(guān)火。
7
將辣椒油澆在容器里,加入核桃油、生抽、鹽、米醋調(diào)味。
8
攪拌均勻即可食用。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何幫助抗衰老
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用

