莧菜拌飯
簡介：
炒莧菜時不要時間太長，炒老了不好吃。
莧菜拌飯 所需材料
- 大米：60克
- 莧菜：90克
- 蔥花：少許
- 蒜：少許
- 油：4克
- 鹽：1克
步驟詳解
1
大米60克做成白米飯。
2
莧菜90克洗凈備用。
3
鍋里少放水，燒開后放入莧菜輕焯一下，漂亮的玫瑰粉色菜汁就出來了。
4
蔥蒜切好備用。
5
熱鍋放油，蔥蒜爆香，加入焯好的莧菜，清炒片刻，加入少許鹽后，加入蒸好的米飯拌勻即可。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘如何幫助提高體內的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內的水合作用
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
車厘子對皮膚的保養(yǎng)效果如何
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車厘子能幫助預防心臟病嗎
車厘子能幫助預防心臟病嗎
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關節(jié)炎嗎
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
