客家擂茶
簡介:
香菜可換成薄荷也很不錯哦,炎熱的夏天,把擂茶放涼飲用,特別解渴。
客家擂茶 所需材料
- 炒花生:50克
- 茶葉粉:半匙
- 熟芝麻:1匙
- 香菜:5根
- 鹽:適量
步驟詳解
1
備好以下食材。
2
香菜洗凈備用。
3
把芝麻、花生、茶粉放入料理杯。
4
加入1小杯涼開水。
5
進行攪拌,攪成泥狀。
6
香菜切段,放入適量鹽。
7
腌10分鐘。
8
腌好的香菜放入攪拌好的茶泥中。
9
繼續(xù)攪拌,直到成為細膩的茶泥,即可。
10
煮半鍋開水,靜置降溫至80度。
11
倒入茶泥。
12
拌勻,客家擂茶做好了,可以熱飲,也可放涼,當(dāng)飲料飲用,非常解渴哦!
13
也可用來泡飯,加些豆角或青菜,花生,當(dāng)主食享用,即美味又管飽,而且超級開胃哦!
14
成品圖。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
車厘子對女性的皮膚護理效果有哪些
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強免疫力嗎
車厘子對改善睡眠有什么作用
車厘子對改善睡眠有什么作用

