青蘋果雪梨銀耳湯
簡(jiǎn)介：
偏愛肉食者可以加飛過水的瘦肉一起煲，出鍋前加鹽調(diào)味； 紅棗我是去核的了，免燥熱； 我這湯品是不放冰糖的，五顆紅棗的甜味足矣，甜食者可按自己的喜好度酌情加冰糖； 我把黨參換成沙參了，也可以的，不礙事。
青蘋果雪梨銀耳湯 所需材料
- 青蘋果：一個(gè)
- 雪梨：一個(gè)
- 銀耳：1/2個(gè)
- 黨參或沙參：10克
- 南杏仁：5克
- 北杏仁：5克
- 茯苓：10克
- 紅棗：5粒
- 陳皮：一小片
- 冰糖：適量
- 鹽：適量
- 水：適量
步驟詳解
1
把所有材料準(zhǔn)備好
2
青蘋果雪梨去核去皮，切塊
3
銀耳涼水泡發(fā)
4
所有材料洗凈搞好后都放進(jìn)湯煲，加適量水，開火煲
5
水開后轉(zhuǎn)小火煲約一個(gè)鐘左右
6
美美的湯出鍋了
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