木瓜銀耳紅棗湯
簡介：
木瓜要選取水果木瓜，又叫牛奶木瓜！木瓜燉湯時間不易過長，過長易煮糊！
木瓜本身帶甜味所以冰糖可放少少些！特別是怕胖的妹紙！
木瓜銀耳紅棗湯 所需材料
- 水果木瓜：一個
- 白木耳：半個
- 紅棗：10粒
- 枸杞子：6粒
- 蓮子：6粒
- 冰糖：適量
步驟詳解
1
材料準備：水果木瓜,銀耳，紅棗，雪梨，枸杞，冰糖
2
銀耳，紅棗用清水泡發(fā)10多分鐘左右，泡軟，銀耳可提前泡發(fā)2個多小時左右！
3
木瓜削皮從中間切開
4
去掉籽
5
切成小塊
6
泡發(fā)好的銀耳洗凈，剪掉黃蒂，撕成小朵
7
材料準備好后，放入電壓力鍋，放兩小碗清水;木瓜易熟,煮久了會爛掉,不會成形,也影響口感!所以煮湯健20分鐘就可以了!
8
成品圖一
9
成品圖2
10
再來一碗
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
車厘子對提高抗氧化能力有哪些作用
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
車厘子能幫助預(yù)防心臟病嗎
車厘子能幫助預(yù)防心臟病嗎
吃車厘子能緩解關(guān)節(jié)炎嗎
吃車厘子能緩解關(guān)節(jié)炎嗎
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子的儲存方法有哪些
車厘子含有多少維生素C
車厘子含有多少維生素C
