涼拌穿心蓮
簡(jiǎn)介:
蜂蜜也可用白糖代替,蒜末切的碎碎的口感好。
涼拌穿心蓮 所需材料
- 穿心蓮:適量
- 蒜:適量
- 醋:適量
- 鹽:適量
- 蜂蜜:適量
- 香油:適量
步驟詳解
1
穿心蓮洗凈,摘去老梗,主要吃嫩葉??馗蓛羲畟溆?。
2
把蒜切碎(要切的碎碎的)。
3
取一個(gè)空碗倒適量醋,內(nèi)調(diào)入蜂蜜、鹽、香油,把蒜末放入攪拌均勻。
4
把調(diào)好的汁料澆在備好的穿心蓮上,攪拌均勻即可。盤子裝扮一下,看著是不是很有食欲。
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