豆豉辣椒蒸鱈魚
簡(jiǎn)介:
1.鱈魚一定要自然化凍,尤其不要放在熱水里,會(huì)影響魚肉的口味和口感; 2.鱈魚上蒸鍋以后不要蒸得過(guò)長(zhǎng),以免魚肉蒸老; 3.蒸魚后蒸出的汁水倒掉不要; 4.最后起油鍋油一定要少,主要為了爆香蔥花。
豆豉辣椒蒸鱈魚 所需材料
- 鱈魚塊:一塊
- 豆豉:適量
- 辣椒:少量
- 剁椒:少量
- 鹽:適量
- 黃酒:適量
- 生抽:適量
- 姜末:少量
- 蔥花:少量
步驟詳解
1
取鱈魚一塊,自然化凍。
2
用料酒和鹽在魚塊上抹上一遍。
3
準(zhǔn)備輔料。
4
將豆豉、辣椒圈、剁椒、生抽、黃酒、姜末一起調(diào)成蒸魚調(diào)料。
5
將蒸魚調(diào)料均勻淋在鱈魚塊上。
6
鍋里燒開(kāi)水,等上汽以后放鱈魚塊上鍋蒸。
7
約蒸6-7分鐘后,取出魚塊,倒掉蒸出的多余汁水。
8
魚塊上撒上蔥花。起油鍋放少量油燒熱,淋在魚塊蔥花上。
9
裝盤略做裝飾即成。
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