紅棗銀耳蓮子羹
簡(jiǎn)介:
銀耳羹最好是小火慢燉。
紅棗銀耳蓮子羹 所需材料
- 紅棗:100g
- 銀耳:50g
- 蓮子:100g
- 枸杞:少許
- 冰糖:適量
步驟詳解
1
銀耳,蓮子提前泡好,紅棗洗凈。
2
食材全部放鍋里,(我用的是電砂鍋)。
3
放適量的水
4
高火轉(zhuǎn)自動(dòng)燉3小時(shí)。
5
來(lái)一碗,是不是很有食欲。
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