涼拌莧菜
簡介：
為什么不用香油而是用燒熱的油 熱油潑到蔥姜蒜等調(diào)料上面 會榨出調(diào)料的香味 個(gè)人覺得醋一定要吃的時(shí)候在放 久了色澤和口感會發(fā)生變化
涼拌莧菜 所需材料
- 莧菜：一把
- 蔥：少量
- 姜：少量
- 蒜：少量
- 干辣椒：少量
- 芝麻：少量
- 油：適量
- 鹽：適量
- 調(diào)料：適量
- 雞汁：適量
- 醋：適量
- 涼開水：小盆
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好食材
2
切除根莖部分
3
莧菜放入開水中稍燙一下 （2分鐘）
4
準(zhǔn)備一碗涼開水 將燙好的莧菜 放入碗中過濾一遍
5
捏干莧菜的水 放入鹽 蔥姜蒜 干辣椒 芝麻等調(diào)料
6
炒鍋中倒入食用油 燒至八成熱 潑到蔥姜蒜辣椒上 榨出香味
7
最后倒入醋 均勻攪拌 莧菜就完成了
8
簡單裝飾 美美的莧菜就OK了
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
