紅豆薏米糖水
簡介:
薏米雖然可以祛濕,但脾胃虛寒,孕婦,女性生理期都不可以吃薏米。紅豆和薏米都是用手抓的。
紅豆薏米糖水 所需材料
- 紅豆:三把
- 薏米:兩把
- 冰糖:12顆
- 清水:300毫升
步驟詳解
1
備齊食材。
2
紅豆用冷水浸泡四小時以上。
3
薏米用冷水浸泡二十分鐘。
4
浸泡薏米的水倒掉,用清水洗干凈。(我洗了四遍)
5
浸泡紅豆的水倒掉,用清水洗兩遍。
6
洗干凈的食材都倒進去電壓力鍋里面,加300毫升清水。蓋好鍋蓋,放好蒸汽閥,選擇豆類。二十分鐘后跳至保壓,關電源。
7
盛碗晾冷喝糖水咯。
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