涼拌青筍絲
簡(jiǎn)介:
青筍切絲泡入冰水使青筍變脆,喜歡吃辣味可放少許辣椒炸制,食材供參考
涼拌青筍絲 所需材料
- 青筍:1根
- 蒜末:10克
- 白醋:5克
- 白糖:5克
- 調(diào)料油:5ml
- 鹽:1克
- 紅辣椒碎:少許
- 花椒:少許
- 大料:少許
- 香葉:少許
- 豆冠:少許
- 食用油:50ml
步驟詳解
1
青筍又叫萵筍一根去皮備用
2
然后先切薄片在切細(xì)絲
3
放入冰水泡半小時(shí)更脆(冷水放入盆中提前放冰箱里備用·)
4
這時(shí)準(zhǔn)備調(diào)味料和調(diào)料油食材(花椒,大料,香葉,豆蔻)蒜剁碎釋放大蒜素
5
熱鍋涼油炸香調(diào)味料,只用調(diào)料油
6
泡好青筍絲控干水份放入盆中加入蒜末和少許鹽
7
在加入少許白糖
8
然后點(diǎn)少許白醋
9
最后加適量調(diào)料油拌勻即可
10
擺盤(pán)放少許紅椒碎即可完成
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
吃車(chē)?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車(chē)?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車(chē)?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車(chē)?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車(chē)?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車(chē)?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車(chē)?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車(chē)?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車(chē)?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車(chē)?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎

