耗油生菜
簡介:
蠔油生菜除有降血脂、降血壓、降血糖、促進(jìn)智力發(fā)育以及抗衰老等功效外,還能利尿、促進(jìn)血液循環(huán)、抗病毒、預(yù)防與治療心臟病及肝病。
耗油生菜 所需材料
- 生菜:200g
- 鹽:2g
- 味精:1g
- 蠔油:4g
- 水淀粉:少許
- 白糖:少許
- 食用油:少許
步驟詳解
1
生菜洗凈切成瓣。
2
用油起鍋。
3
倒入生菜。
4
翻炒一分鐘。
5
加蠔油。
6
加入鹽,味精,白糖。
7
翻炒均勻。
8
加入水淀粉勾芡,翻炒幾下,裝盤。
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