豆腐海鮮卷
簡(jiǎn)介：
豆腐海鮮卷外蕉里嫩，色澤金黃，味道鮮美。
豆腐海鮮卷 所需材料
- 開(kāi)洋：50克
- 豆腐：半塊
- 大混沌皮：10張
- 鹽：適量
- 糖：適量
- 雞精：適量
- 胡椒粉：適量
- 麻油：適量
步驟詳解
1
主要食材：開(kāi)洋、豆腐、大混沌皮。
2
開(kāi)洋用熱水泡軟。
3
豆腐切成塊。
4
豆腐放入盛水的鍋里，去掉豆腐的腥味。
5
撈出豆腐瀝干水分備用。
6
豆腐搗碎成泥。
7
開(kāi)洋剁碎放入豆腐中。
8
豆腐、開(kāi)洋、蔥花、鹽、糖、雞精、胡椒粉、麻油依次放入小碗中。
9
攪拌均勻，腌制3分鐘入味。
10
豆腐海鮮陷放入混沌皮中間，對(duì)折包裹定型。
11
熱鍋中倒入適量油，燒至7成熱。
12
豆腐海鮮卷依次放入鍋中，煎至過(guò)程中不停翻面防止粘鍋，煎制兩面金黃后撈出裝盤即可。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉?duì)皮膚的保養(yǎng)效果如何
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
