海鮮意面
簡(jiǎn)介:
意面是西餐中比較容易制作,也是中國(guó)人在口感上最容易接受的品種。意面的口味有很多,海鮮意面則為其中一種。
海鮮意面 所需材料
- 意面:適量
- 三文魚:適量
- 扇貝:適量
- 魷魚:適量
- 鹽:適量
- 洋蔥:適量
- 百里香:適量
- 黃油:適量
- 番茄醬:適量
- 蒜:適量
步驟詳解
1
一鍋水中放入鹽、油,并將其燒開。
2
意面放入開水鍋中煮熟。
3
洋蔥切成小粒。
4
百里香切成碎粒。
5
三文魚切成小丁。
6
扇貝切成兩半。
7
魷魚切成小片。
8
意面起鍋過涼水備用。
9
熱鍋中加入黃油,燒至7成熱。
10
加入洋蔥至鍋中爆香。
11
加入百里香至鍋中翻炒。
12
加入番茄醬至鍋中翻炒。
13
加入三文魚、魷魚、扇貝至鍋中翻炒至熟。
14
加入適量的清水,淹沒食材煮開。
15
加入鹽至鍋中翻炒調(diào)味。
16
蒜泥放入鍋中爆香。
17
意面放入鍋中翻炒。
18
炒好的海鮮醬放入意面上面攪拌均勻,拌好后裝盤即可。
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