蘆筍培根卷
簡(jiǎn)介：
蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味，膳食纖維柔軟可口，能增進(jìn)食欲，幫助消化。培根的香、蘆筍的甜、胡蘿卜的色、金針菇的鮮讓這道菜色香味俱全。
蘆筍培根卷 所需材料
- 蘆筍：適量
- 培根：適量
- 豆腐皮：適量
- 金針菇：適量
- 胡蘿卜：適量
- 牙簽：適量
- 油：適量
- 鹽：適量
步驟詳解
1
蘆筍洗凈，切成段。
2
胡蘿卜去皮切絲。
3
金針菇洗凈，撕成小絲。
4
取一鍋水，放適量鹽煮沸，將所有蔬菜依次單獨(dú)放入沸水里面焯水后撈起瀝干備用。
5
先將培根鋪平，在培根上面放一片相同寬度的豆皮，再放上蘆筍、金針菇、胡蘿卜絲。
6
用培根將蔬菜緊緊裹住，再用一根牙簽將封口處固定。
7
熱鍋起油，將培根卷放入鍋里面煎至兩面熟透后起鍋擺盤。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
為什么有的人不怕冷
為什么有的人不怕冷
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
