宮頸帽指避孕帽。避孕帽可以防止陰道內(nèi)的精子進(jìn)入宮腔，起到避孕的效果。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用避孕帽。具體操作步驟如下：

　　1、洗凈雙手后，沿著避孕帽邊緣涂抹少許避孕凍膠。

　　2、取半臥位或半蹲位，張開雙腿，左手分開陰唇，右手用拇指和食指捏平避孕帽，使避孕帽呈條狀，然后送入陰道沿陰道后壁向上推至深層，使帽蓋覆蓋宮頸。

　　3、擠壓避孕帽頂端，將空氣排出，并使帽蓋邊緣壓在宮頸周圍，以達(dá)到遮蓋宮頸的目的。

　　4、8-12個小時后，用食指伸入陰道，勾住避孕帽的邊緣，將其拉出。

　　如果患有常見的婦科疾病，如細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等，不可以使用避孕帽，以免產(chǎn)生感染癥狀。