來姨媽通常指月經期。一般情況下，月經期適量吃荔枝，通常不會容易長痘；如果大量吃，就更容易長痘。具體分析如下：

　　荔枝性溫但適量攝入時，月經期適量吃荔枝，其溫熱屬性不會打破體內陰陽平衡，且所含營養(yǎng)成分可被身體正常代謝，不會刺激皮脂腺過度分泌油脂，毛孔不易堵塞，因此長痘幾率較低。

　　荔枝性溫且糖分含量高，月經期大量食用會使體內燥熱積聚，干擾內分泌調節(jié)，導致激素水平波動；同時，過量糖分進入體內會促使胰島素分泌增加，間接刺激皮膚油脂分泌旺盛，多余油脂堵塞毛孔后，便容易引發(fā)痘痘。

　　吃荔枝前應了解自身經期體質，易上火者需嚴格控制數量。食用后及時清潔手部和口唇周圍皮膚，防止汁液殘留刺激。若出現長痘增多或口干舌燥等不適，應暫停食用并觀察癥狀變化。

參考資料：

[1] 蔡長河,曾慶孝,段冬洋. 荔枝的營養(yǎng)保健功能、加工研究現狀及開發(fā)利用前景[J]. 食品科學,2005,26(8):530-533.