一般情況下，近視度數(shù)能否降下來，不能一概而論，主要取決于近視的類型及眼部發(fā)育狀態(tài)，需結(jié)合具體情況分析，具體分析如下：

　　假性近視人群的度數(shù)有機(jī)會恢復(fù)正常。假性近視多發(fā)生在青少年或用眼過度人群中，并非眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生器質(zhì)性改變，而是由于睫狀肌持續(xù)痙攣、調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致的暫時(shí)性視力下降，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處模糊、看近處清晰。這類情況通過科學(xué)干預(yù)，減少近距離用眼、避免熬夜、多進(jìn)行戶外活動、做眼保健操放松睫狀肌，同時(shí)配合眼部熱敷、緩解視疲勞的護(hù)理，睫狀肌可逐漸恢復(fù)正常調(diào)節(jié)功能，近視度數(shù)也會隨之降低甚至恢復(fù)正常，無需佩戴眼鏡矯正。

　　真性近視人群的度數(shù)無法自行降低。真性近視是眼球發(fā)生了器質(zhì)性改變，表現(xiàn)為眼軸變長，一旦眼軸拉長，無法通過非手術(shù)方式縮短，因此近視度數(shù)也無法逆轉(zhuǎn)。無論是青少年還是成年人，確診真性近視后，度數(shù)只會通過合理用眼控制不加深，無法自然下降；即使是佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡，也只是矯正視力，讓視物清晰，并非降低近視度數(shù)，僅能通過激光手術(shù)等方式矯正視力，擺脫眼鏡依賴，而非真正降低原有度數(shù)。

　　平時(shí)需避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘左右休息5-10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望放松睫狀肌；保證每天足夠的戶外活動時(shí)間，多接觸自然光線，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

參考資料：

[1] 李鳳仙. 近視度數(shù)變化對比分析[J]. 實(shí)用醫(yī)技雜志,2002,9(12):980-981.