醬燜茄子
簡(jiǎn)介:
圓茄子北方比較常見,用紫茄子同樣可以。
如果喜歡吃辣,可以把醬換成辣椒醬,黃豆醬的咸度已經(jīng)夠了,所以無(wú)需放鹽。
湯汁不要收的太干。
醬燜茄子 所需材料
- 圓茄子:2個(gè)(約480克)
- 小蔥:2根
- 香菜:適量
- 大蒜:3瓣
- 黃豆醬:3湯匙
- 生抽:1湯匙
- 白糖:1平匙
- 醋:1湯匙
- 清水:1小碗
- 雞精:適量
- 食用油:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材:茄子洗凈切粗條(或用手掰成塊狀),小蔥和香菜切段,大蒜切片。
2
調(diào)醬汁:取小碗放入黃豆醬、生抽、醋、糖攪拌均勻備用。
3
平底鍋中放比平時(shí)炒菜多一些的食用油,放入茄條用小火兩面煎至七分熟盛出備用。
4
另起鍋放少量油燒至五成熱,放入蔥段和蒜片爆出香味。
5
放入煎好的茄條翻炒均勻。
6
倒入調(diào)好的醬汁炒勻。
7
用調(diào)醬汁的小碗裝一碗清水倒入鍋中,蓋上鍋蓋小火悶燉10分鐘左右。
8
調(diào)入適量的雞精大火翻炒收汁,撒香菜段關(guān)火即可。
9
成品圖。
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