煎沙尖魚
簡(jiǎn)介:
煎魚之前用鹽、料酒把魚稍微腌制一下
煎沙尖魚 所需材料
- 沙尖:數(shù)條
- 油:適量
- 鹽:適量
- 姜:適量
- 紅椒:適量
- 蔥:適量
- 紫蘇:適量
- 蒸魚鼓油:適量
- 料酒:適量
- 大蒜:適量
步驟詳解
1
將買回來(lái)的沙尖魚去磷、去除內(nèi)臟再清洗干凈
2
用適量料酒、鹽、將沙尖魚稍微腌制半小時(shí)。準(zhǔn)備以下配料。 姜、紅辣椒、大蒜切成小塊,紫蘇切成絲,蔥切成小段(家里沒(méi)有紫蘇的或者是不愛(ài)吃紫蘇的可以不放)
3
鍋中倒入些許植物油,開大火把油燒開,再轉(zhuǎn)中火把沙尖一個(gè)個(gè)丟進(jìn)去慢慢炸,直到炸至兩面金黃,然后用碟子盛起來(lái)。
4
把姜、紅辣椒、紫蘇放入鍋內(nèi)爆炒出香味。再把剛剛煎好的沙尖魚倒下去一起炒,大概一分鐘左右,再加入蔥花、一點(diǎn)點(diǎn)鹽、蒸魚鼓油翻炒一下,即可出鍋了
5
肉質(zhì)鮮美細(xì)嫩的沙尖出鍋啦
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