四季豆炒肉片
簡介:
四季豆在制作中一定要燒熟才能吃。最好選擇豬里脊肉,其它地方肉質(zhì)沒有里脊肉嫩滑。制作中如果感覺沒湯汁,可少許加點清水
四季豆炒肉片 所需材料
- 四季豆:300克
- 里脊肉:100克
- 蔥:適量
- 黃酒 :適量
- 姜:適量
- 蒜:適量
- 淀粉 :適量
- 生抽:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 菜籽油:適量
步驟詳解
1
四季豆摘去兩頭,洗凈從中間一掐兩段,如果比較長就掐三段
2
蔥姜蒜切碎
3
豬里脊切片倒少許黃酒和淀粉拌勻備用
4
炒鍋清水燒開滴幾滴油將四季豆倒入鍋中焯熟,即刻用涼水沖一下
5
鍋熱倒油,將里脊肉煸炒
6
看圖泛白色就熟了,盛起備用
7
鍋里留油蔥姜蒜爆香
8
將肉片和四季豆倒入翻炒片刻同時加鹽糖雞精,少許生抽就關(guān)火
9
就這么簡單快速的四季豆炒肉片出成品了
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