黑芝麻燕麥粥
簡介:
黑芝麻燕麥粥取黑芝麻、燕麥片及枸杞子一起攪拌而成的,具有益肝補(bǔ)腎、健腦益智、養(yǎng)血美容的功效,腦力勞動者及長期熬夜者應(yīng)多食用。
黑芝麻燕麥粥 所需材料
- 黑芝麻:25克
- 燕麥片:50克
- 枸杞子:10克
- 水:100毫升
- 白糖:適量
步驟詳解
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄拥膬Υ娣椒ㄓ心男?/p>
車?yán)遄拥膬Υ娣椒ㄓ心男?/div>
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎

