鮮蓮藕粥
簡(jiǎn)介：
蓮藕本身具有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，熬煮成蓮藕粥既富含營(yíng)養(yǎng)，又易于消化，對(duì)于寶寶以及體弱之人都是很好的食療，夏季食用最佳。
鮮蓮藕粥 所需材料
- 蓮藕：50克
- 大米：50克
- 蝦仁：2粒
- 蔥：適量
步驟詳解
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