紫糙米甜南瓜粥
簡(jiǎn)介：
紫糙米甜南瓜粥是由紫米、白米、糙米、甜南瓜、黑豆一同熬煮而成的，含有人體所需的各種成長(zhǎng)元素，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、防病抗衰等都有較好的食療效果，平時(shí)可以多食之。
紫糙米甜南瓜粥 所需材料
- 白米：15克
- 紫米：5克
- 糙米：5克
- 南瓜：20克
- 黑豆：5個(gè)
- 水：適量
步驟詳解
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