杜仲鵪鶉瓦罐粥
簡(jiǎn)介：
杜仲鵪鶉瓦罐粥為雨多濕重時(shí)的食療粥品，其是由中藥杜仲、杞子和紅棗等煲鵪鶉，有溫腎助陽(yáng)、益精固腎、消除疲勞的功效，是一道很有益的養(yǎng)生粥哦。
杜仲鵪鶉瓦罐粥 所需材料
- 鵪鶉：2只
- 枸杞：30克
- 杜仲：50克
- 大米：80克
- 料酒：適量
- 姜絲：適量
- 鹽：適量
- 蔥花：適量
步驟詳解
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