小米紅棗銀耳粥
簡介:
小米清洗兩遍就可以了!洗多了營養(yǎng)成分會流失!一定要等水開了再下小米!
小米紅棗銀耳粥 所需材料
- 小米:130克
- 紅棗:20克
- 銀耳:15克
- 清水:1000克
- 冰糖:20克
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好小米!清洗兩遍!紅棗從中間切開!銀耳掰碎用涼水泡開!
2
電飯鍋里放入1000克清水燒開!
3
等水燒開,把洗好的小米倒入鍋中!蓋上蓋子煮!
4
五六分鐘后放入紅棗繼續(xù)煮,中間注意不要溢鍋了!
5
十分鐘后放入銀耳
6
五分鐘后加入冰糖!等冰糖融化就可以了!
7
養(yǎng)胃粥就做好了!
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄拥膬Υ娣椒ㄓ心男?/p>
車?yán)遄拥膬Υ娣椒ㄓ心男?/div>
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉ε缘钠つw護(hù)理效果有哪些
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎

