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健脾益氣養(yǎng)身美顏米粥
簡介:
煮養(yǎng)生米粥原料選材很重!要根據(jù)自己的體質(zhì)來挑選!這款米粥比較好熬!放入材料和水比例1:4的清水就可以了!時間也不需要很長!我是用電飯煲煮的就40分鐘!如果高壓鍋和燉鍋那么時間的熬制也會有所不同的哦!親們可以參考一下
健脾益氣養(yǎng)身美顏米粥 所需材料
- 西米:70g
- 小米:20g
- 百合:適量
- 枸杞:適量
- 白術(shù),甘草,白茯苓,白勺:一包
步驟詳解
1
成品
2
把所有材料準(zhǔn)備好
3
4
已經(jīng)放好枸杞了輕輕攪拌就可以喝了!
5
盛好一碗了!
6
在盛了一碗
7
最后這張就是封面圖了!
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