臘八粥
簡(jiǎn)介:
小火慢燉的期間,需要用勺子不時(shí)的攪拌,以免粥會(huì)糊底。好了,趕快動(dòng)手做做吧!
臘八粥 所需材料
- 大米:15克
- 糙米:15克
- 薏仁米:15克
- 黑米:15克
- 碎玉米:15克
- 紅豆:15克
- 黑豆:15克
- 白木耳:1個(gè)或2個(gè)
- 紅棗:15克
- 核桃仁:若干
- 葡萄干:若干
- 麥片:15克
- 冰糖:根據(jù)自己口味添加
步驟詳解
1
用水洗,再泡
2
洗好需泡
3
最好都泡一下
4
洗好,水泡
5
黑米比較難煮,需用熱水泡
6
放入食材后,先大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)小火慢熬30分鐘,最后放入冰糖。
7
關(guān)火在捂十分鐘即可
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