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堅(jiān)果雜糧米糊
簡(jiǎn)介:
1、這種米糊可選的食材非常廣泛,一般的五谷都可以做成米糊, 2、不要低于最下限水位,控制好食材的量,容易糊底。
堅(jiān)果雜糧米糊 所需材料
- 小米:50克
- 大棗:4顆
- 核桃仁:20克
- 紅皮花生仁:20克
- 杏仁片:10克
- 葵花籽仁:10克
- 牛奶:500毫升
- 清水:200毫升
步驟詳解
1
所需主要食材。
2
所有食材淘洗干凈。大棗去核備用。
3
把所有食材放入豆?jié){機(jī),加牛奶。
4
這時(shí)水位線低于最高線。
5
可以加入清水至最高水位線。
6
豆?jié){機(jī)選擇米糊鍵,坐等吧。
7
棗香、核桃香,并帶著淡淡的奶香。有營(yíng)養(yǎng)的米糊,試試吧。
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