紅豆薏米紅棗糊
簡(jiǎn)介：
這是一款健脾祛濕的美味米糊，最好不加糖食用；紅豆和薏米一定要洗凈再用清水浸泡。
紅豆薏米紅棗糊 所需材料
- 紅豆：五分之二杯
- 薏米：五分之二杯
- 紅棗：四枚
- 枸杞：適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材：紅豆、薏米分別洗凈用清水浸泡八小時(shí)以上
2
將紅豆連同泡紅豆的水倒入豆?jié){機(jī)
3
薏米連同泡的水倒入豆?jié){機(jī)
4
紅棗去核剪成小塊放入豆?jié){機(jī)，加水至1000毫升
5
插通電源，啟動(dòng)“米糊”鍵
6
豆?jié){機(jī)工作時(shí)用溫水把枸杞浸泡
7
時(shí)間到，將米糊倒出
8
將枸杞放入
9
成品圖
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
車?yán)遄訉?duì)改善睡眠有什么作用
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
低溫天氣對(duì)血壓有什么影響
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
