黃骨魚粥
簡(jiǎn)介:
黃骨魚也可以煮湯哦
黃骨魚粥 所需材料
- 黃骨魚:一條
- 龍骨:200克
- 紅蘿卜:半條
- 淮山:80克
- 大米:適量
- 鹽:少許
- 醬油:適量
- 姜:少許
步驟詳解
1
如圖:準(zhǔn)備好圖中的材料
2
如圖:將龍骨,紅蘿卜,淮山先煲40分鐘
3
如圖:將浸泡的大米放入砂鍋中
4
如圖:中間要用湯勺攪拌,不會(huì)糊底
5
如圖:大米煮得綿綿的
6
如圖:放入洗好的黃骨魚,煮至發(fā)白
7
如圖:加入少許鹽跟醬油,就可以了
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