紅薯玉米粥
簡(jiǎn)介：
大米，糯米提前浸泡可節(jié)省熬煮時(shí)間，添加糯米可使粥口感甜膩；紅薯雖好，但不宜多食。多食會(huì)滯氣！
紅薯玉米粥 所需材料
- 紅薯：2個(gè)
- 玉米粒：2把
- 大米：2把
- 糯米：1把
- 紅棗：3～5顆
步驟詳解
1
大米糯米提前浸泡，浸泡時(shí)間至少半小時(shí)！
2
紅薯洗凈切塊，玉米粒備好洗凈！
3
紅薯,紅棗,玉米粒下鍋，倒入適量開水，點(diǎn)火熬粥！
4
熬制二十分鐘左右，關(guān)火悶制十分鐘！
5
熱騰騰的紅薯玉米粥出鍋啦！
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
砂糖橘是如何幫助提高免疫系統(tǒng)的
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄訉?duì)女性的皮膚護(hù)理效果有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
車?yán)遄拥膬?chǔ)存方法有哪些
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
